2019-05-19から1日間の記事一覧

玄米食にして

玄米を食べ始めて10日くらいです。特に変わった事はないけれど、お通じはいいかな？元々便秘ではないので凄く代わったとは言えないのですが、毎日あるかも。以前はたまにない日があったりもしたし。今のところはそれくらいかな始める前に体重や内脂肪とか…