腰痛対策

先日腰の激痛でこのままではいけない！と思った。
背筋を鍛えれば良い事は分かっていますが、
運動は嫌いな私、嫌いな事は続きませんよね😣
そちらは長い目で見る事にして、
会社での対策
骨盤サポートチェアを購入

コレです

座り心地はすっぽり腰を包む感じです。
少しは姿勢が良くなり腰の負担が減るのかな？

コロナ禍で増えた在宅ワークでも人気のようです😁